ラジオ波痩身で短期的に痩せる

痩身エステに通う期間ですが、部位や施術方法、予算によって変わります。

ただ痩身エステの場合、短期間で効果を出す事が目的ではない場合が多いので、基本的に一定期間サロンに通う事になるでしょう。

一般的なコースの場合、定期的に通わなければエステの効果を持続させる事ができませんし、ダイエット計画を進めていくのにある程度の期間が必要なのです。

まずはカウンセリングから

ほとんどのエステサロンでは、まずカウンセリングでサロンスタッフさんから指示やアドバイスを聞いて個人々々に合わせたペースを決定したうえで通うことになります。

カウンセリングでは、なぜ痩身エステを受けたいと思ったのか、タバコやアルコール、食生活など生活習慣はどうなっているのか、病気などの発症はないのか、現在薬を服用しているのかというような内容を聞かれるのが一般的です。

このような情報はエステサロンにとって非常に重要なものですし、正直に答えるようにしましょう。

しかし、どうしても短期間で痩せたいという方もいらっしゃると思いますし、結婚式など明確に期間が決められているので急ぎたいという方もいらっしゃるでしょう。

そんな方には「短期コース」を用意しているエステサロンがおススメです。

やはりエステによって多少の違いはあるのですが、代謝をアップさせたり身体のむくみを解消させたり、老廃物を排出したりして短期間で効果を出す事が可能となっているのです。

短期コースの期間ですが、1週間から1ヶ月程度というサロンが多いようです。

やはり無理をして自己流でダイエットをしたとしても綺麗に痩せられない可能性がありますし短期間でダイエットをするとリバウンドが心配ですよね。

エステサロンの場合はそれらの心配が少ないので安心です。
ただし、担当のエステティシャンとの相談、カウンセリングが重要です。

短期間で痩せることはおすすめできない

どこのエステティシャンでも短期間で痩せることをオススメする人は少ないでしょう。
身体への負担、リバウンドしやすいからです。

リバウンドしない身体を作るためにもできるだけ時間をかけたほうが良いのはカウンセリングを受ければわかります。

一人でダイエットをするよりも、エステティシャンがダイエットプログラムを組んでくれるので 「私は1人きりでダイエットしているんだ」という孤独感もありませんし、楽しい気持ちでダイエットを成功させる事ができるでしょう。

まとめ

ダイエットの基本は、摂取カロリーを消費カロリーより少なくすることで痩せます。
ラジオ波痩身をすることで、代謝が良くなれば消費カロリーは上がりますが、基本的には食べすぎてしまえば痩せることはありません。

ラジオ波で脂肪を分解、刺激しつつ、エステティシャンのアドバイスに従って、食生活や生活習慣を見直しましょう。

短期的に痩せるよりも長期的に痩せるほうがリバウンドは少ないので、できれば長期的に考えたほうが良いですね。